El Pilates terapéutico llega pronto a IZUN
Grupos pequeños, guiados por fisioterapeutas, para seguir con ejercicio después del tratamiento. Qué es, en qué se diferencia de una clase de gimnasio y cómo enterarte.
Estamos preparando grupos de Pilates terapéutico en la clínica. Todavía no tenemos fecha ni horario: en cuanto los tengamos, avisaremos a quien nos lo haya pedido.
Qué es
El método Pilates trabaja el control del movimiento, la respiración y la fuerza del tronco, con ejercicios en el suelo y con material. En la versión terapéutica, los ejercicios se eligen y se adaptan a cada persona: a su lesión, a su forma física y a lo que necesita trabajar.
En qué se diferencia de una clase de gimnasio
- Lo guían fisioterapeutas. Quien te corrige conoce las lesiones y sabe qué conviene evitar en cada caso.
- Grupos pequeños, para fijarnos en cómo hace cada uno los ejercicios.
- Va de la mano del tratamiento. Si has venido a consulta, sabemos de dónde partes y seguimos desde ahí.
Para quién pensamos los grupos
- Has terminado el tratamiento y quieres seguir con ejercicio guiado.
- Quieres cuidar la espalda moviéndote.
- Buscas ganar movilidad y equilibrio, tengas la edad que tengas.
Si tienes una lesión o un dolor que todavía no hemos visto, conviene empezar por una valoración.
Cómo enterarte
Escríbenos o llámanos y te avisamos cuando empiece. Entonces te contaremos los días, el horario y cómo serán los grupos.